TIJELO I UŽITAK 

Iskustvena radionica tjelesne psihoterapije i plesa 

Užitak je jedna od temeljnih regulatornih funkcija živčanog sustava, a istovremeno jedna od najčešće blokiranih dimenzija našeg iskustva. 

Možemo funkcionirati, donositi odluke, biti odgovorni i učinkoviti, ali kad se trebamo prepustiti spontanosti i užitku, osjetiti ugodu, otpustiti kontrolu ili dati/primiti nešto dobro, možemo osjetiti da se skupljamo, umjesto da se širimo. 

Užitak postaje nešto što se kontrolira, odgađa ili nesvjesno izbjegava, često zbog ranijih iskustava srama, preplavljenosti ili kršenja granica. Počinjemo se pitati imamo li kapacitet za užitak, a zapravo se trebamo pitati gdje i kako smo ga naučili zaustaviti. 

Ova iskustvena radionica istražuje odnos između tijela i užitka iz perspektive integrativne tjelesne psihoterapije i suvremenih spoznaja o regulaciji živčanog sustava. 

Kroz strukturirane vježbe i vođeni rad istražujemo: 

• gdje i kako zaustavljamo užitak u tijelu  

• razliku između ugode, pobuđenosti i preopterećenja živčanog sustava  

• što se događa kad se kontrola smanji, a osjetilnost poveća  

• kako tijelo može postati izvor ugode, a ne samo napetosti  

Rad je utemeljen u principima integrativne tjelesne psihoterapije i razumijevanju živčanog sustava, uz fokus na sigurnost, granice i individualni ritam. 

Radionica je namijenjena svima koji žele dublje razumjeti vlastiti odnos prema užitku — bilo iz osobnog interesa ili kao dio profesionalnog razvoja u radu s ljudima. 

Voditelji: Laslo Pinter i Enesa Mahić, osnivači Centra za integrativni razvoj ICBP 
 
Vrijeme: subota 30. 5. 2026., 10:00 – 17:00h (pauza za ručak 12:30-14:15h) 

Lokacija: Zagreb, točna lokacija po prijavi 

Cijena: 100 € za prijave do 15. 5. 2026. / 150 € za prijave od 16. 5. 2026. 

Prijave: TIJELO I UŽITAK 

Bodovanje:  

CIR ICBP – 4 psihoterapijska sata (grupni rad)  

EABP – 6 psihoterapijskih sati