Bevezető műhely  

AZ ÁRAMLÁS MEGNYITÁSA AZ INTEGRATÍV SZOMATO-PSZICHOTERÁPIÁBAN 

Érzed, hogy a tested néha visszatart – még akkor is, ha tudod, hogy előre szeretnél lépni? Vagy úgy érzed, hogy valami „elakadt” benned, és nem tudsz tőle megszabadulni? 

Ez az egynapos élményalapú műhely neked szól, ha szeretnéd felfedezni, hogyan tudod fokozatosan és biztonságosan érzékelni, megvizsgálni és felszabadítani a testi és/vagy érzelmi blokkokat. 

Carl Jung mélységpszichológiájában a pszichés energia az alapvető erő, amely mozgatja és irányítja a mentális folyamatokat és viselkedést. A neoreichiánus testpszichoterápiás megközelítések szerint ennek az energiának a szabadabb áramlását a testen keresztül elősegíteni az egyik alapvető, ugyanakkor leghatékonyabb módszer a változás és fejlődés támogatására. Ez az élményalapú munka kapcsolatba hoz minket azzal, ami a testünkben és pszichénkben tárolódik. 

A tudatos énünk (ego) csak kontrollált/védekező impulzusáramlást enged meg, hogy biztonságban maradjunk az ismert környezetben. Gyakran éppen ez a komfortzónában maradás tart távol minket attól a változástól, amely lehetővé tenné a pszichés érlelődést és azt a teljességet, amire vágyunk. 

Mit várhatsz? 

• Core expresszív gyakorlatok: Találkozás a szabad mozgástól, hangtól vagy kísérő érzelmektől való félelemmel (különösen, ha ezek gyermekkori tiltásokhoz kapcsolódnak). 

• Páros kapcsolati munka (henger vagy szőnyeg használatával): Gyengéd áramlásnyitás és szabályozás a testen keresztül, hozzáférés a test implicit memóriájához, valamint az alapvető kapcsolati konfliktusok (pl. bizalom-bizalmatlanság, intimitás-elszigeteltség) feltárása. 

• Légzés és vizualizáció: Technikák, amelyek elősegítik a relaxációt, visszaállítják az önmagunkkal való kapcsolatot és erősítik a pozitív szándékot. 

• Biztonságos és strukturált folyamat: A foglalkozás kisebb csoportokban történik  (12–20 fő), világos fázisokkal és szünetekkel. 

Vezető: Pintér László, univ. bacc. psych., EABP, ECP, CTP 

Mikor: 2025. október 18., szombat, 10:00–17:00  

Hol: Budapest, pontos cím a jelentkezés után  

Ár: 80€ szeptember 25-ig történő jelentkezés esetén; 100€ szeptember 26-tól  
Jelentkezés: https://forms.office.com/e/RWQncasCrx 

#testpszichoterapia #pszichoterapia #CIRICBP #dearmoring