Sjena: mjesto u koje ne gledamo
Iskustvena radionica tjelesne pshioterapije
Voditelj: Laslo Pinter, univ. bacc. psych. (ECP, EABP), osnivač CIR ICBP-a
Datum: subota 21. 03. 2026.
Vrijeme i mjesto: 10-17 h, Zagreb (točna adresa po prijavi)
„Poznavanje vlastite tame najbolji je način za suočavanje s tamom drugih ljudi.”
— C. G. Jung
Kada ne gledamo u vlastitu sjenu, projiciramo je na druge. Bježimo od introspekcije u ignoriranje, što pojačava unutarnju napetost, produžuje psihičku stagnaciju i na kraju nas vodi u ponavljanje destruktivnih obrazaca.
U odnosima, na poslu i u bliskosti, sjena se pojavljuje kao ponavljajući konflikt, snažna emocionalna reakcija ili osjećaj da „nam drugi stalno nešto rade“.
Arhetip sjene ima dva dijela: tamni i svijetli.
Tamni aspekt je negativni dio naše osobnosti i sadrži osobine koje često ignoriramo: sebičnost, uobraženost, plašljivost, agresiju…
Te osobine su često povezane s bolnim i posramljujućim iskustvima iz prošlosti, ali u njih spadaju i nemoralni porivi koje prikrivamo. Kada nismo svjesni tih dijelova, projiciramo ih na ljude oko sebe. Osvještavanjem i preuzimanjem odgovornosti za njih, život nam postaje smisleniji.
Svijetli aspekt nazivamo i „zlatnom sjenom“. Obuhvaća potisnute pozitivne osobine: naše talente, hrabrost, suosjećajnost ili kreativnost; kvalitete koje smo potisnuli tijekom odrastanja pod pritiskom roditelja ili društva. Kada integriramo zlatnu sjenu, raste nam samopouzdanje, a zavist se pretvara u inspiraciju, što vodi do sazrijevanja i osobnog integriteta.
Radionica je iskustvena i uključuje tjelesnu svjesnost, vođenu introspekciju, rad u paru i grupne procese, uz teorijski okvir arhetipa sjene.
Rad se odvija u sigurnom i strukturiranom prostoru, uz poštivanje osobnih granica i mogućnost samoregulacije.
Teme radionice:
- kako prepoznati gdje i kako se sjena manifestira u svakodnevnom životu
- kako razviti kapacitet za prihvaćanje potisnutih dijelova bez samoosuđivanja
- kako započeti proces integracije – tamne i zlatne sjene
Radionica je namijenjena osobama koje žele dublje razumjeti vlastite obrasce u odnosima, radu ili kreativnom izražavanju te su spremne na osobni i iskustveni rad.
Voditelj: Laslo Pinter, univ. bacc. psych. (ECP, EABP), osnivač CIR ICBP-a
Datum: subota 21. 03. 2026.
Vrijeme i mjesto: 10-17 h, Zagreb (točna adresa po prijavi)
Cijena: 100 EUR za prijave do 8. 3. 2026., 120 EUR za prijave od 9. 3. 2026.
Link za prijave: Sjena: mjesto u koje ne gledamo
Bodovanje:
CIR ICBP – 4 psihoterapijska sata (grupni rad)
EABP – 6 psihoterapijskih sati