𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗝𝗘 𝗨 𝗧𝗘𝗟𝗨: Uvod u unutrašnju mapu osećanja
𝗜𝘀𝗸𝘂𝘀𝘁𝘃𝗲𝗻𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘂 𝗕𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂! 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗝𝗘 𝗨 𝗧𝗘𝗟𝗨: Uvod u unutrašnju mapu osećanja
Datum: sreda, 13.6.2025. od 18:00h do 21:00h
Mesto: Belgrade City Hotel, Beograd
Voditeljke: psihoterapeutkinja Matea Blažević i savetodavna terapeutkinja Mihaela Richter, članice učiteljskog tima CIR ICBP-a
Kotizacija: 40€
Prijave su obavezne putem linka: https://forms.office.com/e/bM3tsBrH39*broj mesta je ograničen
Kontakt: beograd@cir-icbp.com𝗞𝗮𝗸𝗼 𝘀𝗲 𝗼𝘀𝗲𝗰́𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗽𝗿𝗮𝘃𝗼 𝘀𝗮𝗱𝗮? Da li osećate napetost, tugu, bes ili možda radost? Da li prepoznajete šta vam telo poručuje? Na ovoj radionici ne tražimo „tačan“ odgovor, već vas pozivamo da se povežete sa sopstvenim emocionalnim svetom – iznutra, kroz telo.
𝗢 𝗥𝗔𝗗𝗜𝗢𝗡𝗜𝗖𝗜:Emocije su prirodna inteligencija tela – informacije koje nam ukazuju na to šta nam je važno i kako živimo u odnosu sa sobom i drugima. Ova uvodna radionica kombinuje 𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗶 𝗶𝘀𝗸𝘂𝘀𝘁𝘃𝗲𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝘀𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘇̌𝗯𝗲 iz telesne psihoterapije, pružajući vam alat za bolje emocionalno razumevanje, povezanost i regulaciju.
Radionica je fokusirana na 𝗼𝘀𝗻𝗼𝘃𝗻𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗲: 𝗯𝗲𝘀, 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀𝘁, 𝘁𝘂𝗴𝘂 𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗵, koje su univerzalne i urođene. Iako se često dele na “pozitivne” i “negativne”, sve emocije imaju 𝘀𝘃𝗼𝗷𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗶𝗷𝘂 𝗶 𝘃𝗿𝗲𝗱𝗻𝗼𝘀𝘁 – informišu nas, usmeravaju ponašanje, omogućavaju bliskost i štite nas od opasnosti.
Š𝗧𝗔 Ć𝗘𝗠𝗢 𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔Ž𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜:• 𝗢𝘀𝗻𝗼𝘃𝗻𝗮 𝗶 𝘀𝗹𝗼𝘇̌𝗲𝗻𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗽𝗮: razumevanje šest osnovnih emocija (bes, tuga, strah, radost, gađenje, iznenađenje) i njihovih funkcija
• 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗮: fiziološke promene, neverbalni izrazi, subjektivni doživljaji i ponašajne reakcije
• 𝗞𝗮𝗸𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗲 𝗻𝗮𝘀𝘁𝗮𝗷𝘂: važnost lične procene situacije i uticaj misli i sećanja
• 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗮: kako menjati emocionalne reakcije bez potiskivanja osećanja
• 𝗧𝗲𝗹𝗼 𝗸𝗮𝗼 𝘃𝗼𝗱𝗶𝗰̌: kako prepoznati emocije kroz telesne senzacije
Š𝗧𝗔 Ć𝗘𝗧𝗘 𝗜𝗦𝗞𝗨𝗦𝗜𝗧𝗜:• 𝗜𝘀𝗸𝘂𝘀𝘁𝘃𝗲𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝘀𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘇̌𝗯𝗲 za kontakt sa emocijama i njihovim telesnim izrazom
• Vežbe svesnosti (mindfulness) za prepoznavanje i prihvatanje osećanja
• Grupni rad i refleksije za dublje razumevanje unutrašnjih procesa
𝗭𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗔 𝗝𝗘 𝗥𝗔𝗗𝗜𝗢𝗡𝗜𝗖𝗔:• Za sve koji žele 𝗱𝘂𝗯𝗹𝗷𝗲 𝗱𝗮 𝗿𝗮𝘇𝘂𝗺𝗲𝗷𝘂 𝗶 𝗶𝘇𝗿𝗮𝘇𝗲 𝘀𝗼𝗽𝘀𝘁𝘃𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗷𝗲
• Za one koji žele da ojačaju 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝘀𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗼𝗺
i emocionalnu prisutnost
• Za one koji pomažu drugima i žele da istraže emocionalnu pismenost kroz telo
𝗭𝗔Š𝗧𝗢 𝗝𝗘 𝗢𝗩𝗢 𝗩𝗔Ž𝗡𝗢:Mnogi od nas su naučili da potiskuju emocije poput besa, straha ili tuge jer smo odmalena dobijali poruke da „moramo biti jaki“ ili da „nije u redu plakati“. Ali potisnute emocije ne nestaju – one ostaju u telu kao napetost, nelagodnost, pa čak i bolest. 𝗞𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗮𝘂𝗰̌𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗮 𝗼𝘀𝗹𝘂𝘀̌𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝗼 𝘁𝗲𝗹𝗼, 𝘂𝗰̌𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗮 𝘇̌𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰̌𝗻𝗶𝗷𝗲 𝗶 𝘀𝗹𝗼𝗯𝗼𝗱𝗻𝗶𝗷𝗲.
𝗢 𝗩𝗢𝗗𝗜𝗧𝗘𝗟𝗝𝗞𝗔𝗠𝗔:Matea Blažević – https://cir-icbp.com/uciteljski-tim/matea-blazevic/
Mihaela Richter – https://cir-icbp.com/uciteljski-tim/mihaela-richter/
Za polaznike CIR-a učestvovanje na radionici se boduje:
– CIR EDUCA i CIR ICBP edukacija – 1 terapijski sat iz grupnog rada;
– EABP i ECP sertifikati – 3 psihoterapijska sata iz grupnog rada.
**Ova radionica je ujedno i prezentacija modaliteta integrativne telesne psihoterapije i namenjena je svim zainteresovanim koji žele da stupe u prvi kontakt sa radom naše škole, kao i onima koji su zainteresovani za upis u CIR ICBP – akreditovani trening institut za integrativnu telesnu psihoterapiju.
Sve informacije o edukaciji možete pronaći na sledećem linku: https://cir-icbp.com/sr/postani-terapeut-beograd/
• 𝘊𝘐𝘙 𝘫𝘦 𝘱𝘳𝘷𝘪 𝘢𝘬𝘳𝘦𝘥𝘪𝘵𝘰𝘷𝘢𝘯𝘪 𝘵𝘳𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵 𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘭𝘦𝘴𝘯𝘰 𝘰𝘳𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘢𝘯𝘶 𝘱𝘴𝘪𝘩𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘶 𝘶 𝘏𝘳𝘷𝘢𝘵𝘴𝘬𝘰𝘫 𝘪 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘫𝘪 𝘰𝘥 𝘌𝘈𝘉𝘗-𝘢 (𝘌𝘷𝘳𝘰𝘱𝘴𝘬𝘦 𝘢𝘴𝘰𝘤𝘪𝘫𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘭𝘦𝘴𝘯𝘰 𝘰𝘳𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘢𝘯𝘶 𝘱𝘴𝘪𝘩𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘶) 𝘱𝘰 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘪 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘯𝘦 𝘴𝘳𝘻̌𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘬𝘦
• 𝘊𝘐𝘙 𝘫𝘦 𝘤̌𝘭𝘢𝘯 𝘌𝘜𝘙𝘖𝘛𝘈𝘚-𝘢 (𝘌𝘶𝘳𝘰𝘱𝘦𝘢𝘯 𝘈𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘰𝘳 𝘛𝘳𝘢𝘯𝘴𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺)
• 𝘊𝘐𝘙 𝘫𝘦 𝘤̌𝘭𝘢𝘯 𝘚𝘢𝘷𝘦𝘻𝘢 𝘥𝘳𝘶𝘴̌𝘵𝘢𝘷𝘢 𝘱𝘴𝘪𝘩𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢 𝘚𝘳𝘣𝘪𝘫𝘦 – 𝘚𝘋𝘗𝘚
beograd@cir-icbp.com